在即将到来的10月14日凌晨1点，苹果将通过无线更新向用户推出全新系统升级。iOS与watchOS的更新将为Apple Watch的用户解锁一项备受期待的功能——睡眠呼吸暂停检测。这一功能早已获得国家药品监督管理局认证，并作为“睡眠呼吸暂停迹象提示”的二类医疗器械进入国内市场，让Apple Watch再添一项受医疗监管的健康功能。该功能不仅适用于Apple Watch Series 9、Ultra 2及SE 3及后续型号，还特别针对年满18岁的用户，专注于那些尚未被确诊为患有睡眠呼吸暂停的成年人。

自Apple Watch上市十一年来，苹果在健康监测领域的创新与发展可谓日新月异，目前健康功能已覆盖18个不同领域。睡眠监测一直是苹果的重点，经过逐步的优化，从简单的入睡提醒、睡眠阶段分析，到综合的睡眠评分和身体生命体征监控，苹果逐渐将其手表打造为用户的私人睡眠守护者。随着睡眠呼吸监测功能的引入，用户的关注焦点将不再止步于“我睡得好不好”，而是更进一步探索“我睡得健康吗”。

令人意外的是，大约80%的睡眠呼吸暂停患者未意识到自己的症状。人们常常抱有“打呼噜是睡得香”的错觉，但实际上，入睡后软组织与松弛的舌头可能会阻塞呼吸道。当气流在10秒及以上内中断时，即发生了一次呼吸暂停；而气流虽未完全停顿却显著下降的情况则被归类为低通气。综合症的全名是“睡眠呼吸暂停低通气综合征”，而阻塞性睡眠呼吸暂停是最常见的形式。根据呼吸暂停和低通气指数（AHI），如果每小时出现5次或以上的暂停，即可确诊。近年来，该病的发病率已经大幅上升，尤其是在年龄在30岁到69岁的人群中，全球患病人数已达到超过10亿，而中国的患者约有1.76亿，成为全球最高。 球友

更加棘手的是，大多数患者的诊断缺乏。体重偏重和短颈确实是高危因素，但其他如小下颌、鼻中隔偏曲等结构问题也可能使瘦人面临同样风险。有些患者甚至以失眠与焦虑的面貌出现。每一次呼吸暂停都会伴随缺氧与二氧化碳蓄积，频繁的微觉醒使得睡眠质量大打折扣，胸腔的负压波动则可能对心脏和血管造成持续冲击。有研究数据显示，约80%的顽固性高血压患者与睡眠呼吸暂停有直接关联；更不用说，冠心病的风险提升了五倍，合并该症的脑卒中患者比例高达60%至90%，而夜间猝死占心源性猝死的46%，交通事故的风险也随之上升了七倍之多。

苹果的创新思路选择不依赖传统的血氧监测。根据苹果的介绍，Apple Watch Series 9所搭载的新芯片与加速度传感器具有高达256g的灵敏度，能够敏锐捕捉儿童未察觉的手腕肌肉细微运动。当呼吸发生紊乱时，手腕相关肌肉将产生微小的震动，手表将据此识别出每一次异常，进而计算出“呼吸紊乱指数”，以每小时的事件数来反映正常呼吸受到干扰的程度。

苹果方面阐述为何不使用血氧监测，表示他们通过评估多种数据来源发现，单凭加速度传感器的性能便足以满足设计预期，而血氧监测通常是间歇性的，难以准确捕捉每一次呼吸事件。在具体使用上，用户需在30天的观察期内至少佩戴手表10晚（不要求连续），系统会根据这一段时间的数据进行评估，若有超过一半的晚间呼吸紊乱指数升高，Apple Watch将发出提示，告知用户可能存在中度至重度睡眠呼吸暂停的迹象；若数据未达10晚，系统将保持静默。 球友

苹果强调，睡眠呼吸暂停是一个慢性健康问题，而非急症，因此设置30天的观察期既可满足筛查需求，又更显严谨。饮酒、上呼吸道感染等多种因素都会波动呼吸紊乱的水平，这些变化将会在健康应用的曲线中有所反映。苹果透露其算法的训练用掉了超过11000个晚上与配对的数据，受试者在佩戴Apple Watch的同时接受临床级的睡眠监测，监测手段包括医院的多导睡眠监测（PSG）与家用的睡眠呼吸暂停检测（HSAT），事件判定均采用血氧下降4%的严格标准，目的在于降低假阳性的可能性。在临床验证阶段，近1500名受试者最大连续佩戴30晚，并完成两晚的HSAT检测作为对照。结果显示，此功能的灵敏度为66.3%，特异度达到98.5%；完全没有睡眠呼吸暂停的受试者未出现误报，而在重度患者群体中，则灵敏度高达89.1%。

目前，此项新功能具备明确的使用门槛，用户需年满18岁，且从未被确诊为有睡眠呼吸暂停症状的情况。对于已确诊的患者而言，此功能的开启并无必要，真正的目的在于触达那些对自身健康状况存有疑虑却尚未进行医疗检查的人群。苹果再三强调，这项功能仅提供风险提示，无法替代专业的诊断与治疗手段；即使在30天后没有异常数据，也不能完全放松警惕。

如果用户收到该功能的通知，苹果建议及早咨询医生，并可将呼吸紊乱相关的数据导出为PDF格式，以便于带至医院就诊。这种路径已在实践中取得了一定的成功。 球友